Pilates Studio · Mahlberg
Stark werden.
Beweglich bleiben.
Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden — mit professionellem Pilates und einem Ort zum Durchatmen.
Was euch erwartet.
Individuelle Betreuung statt anonymem Training, präzise angeleitete Übungen und gezielter Fokus auf die tiefe Muskulatur – für mehr Stabilität, eine aufrechte Haltung und echte Körperkontrolle.
Methode 01
Reformer Pilates
Der Reformer ist ein spezielles Trainingsgerät mit Federn, das Widerstand und Unterstützung kombiniert. Das Training ist präzise, intensiv unf individuell anpassbar – für spürbare Ergebnisse. Es stärkt gezielt die tiefe Muskulatur und verbessert Haltung und Stabilität.
Ideal für alle, die bewusst und effektiv trainieren möchten.
Methode 02
Matten-Pilates
Pilates ist ein kontrolliertes Ganzkörper training mit Fokus auf tiefe Muskulatur und Haltung. Beim Mattentraining arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht – für Stabilität, Kontrolle und Beweglichkeit.
Hinter Lumo.
Ich bin Natalie, zertifizierte Pilates-Trainerin für Reformer und Matten Pilates. Pilates begleitet mich seit vielen Jahren – heute gebe ich dieses Wissen gezielt im Reformer und Matten training weiter.
Meine tänzerische Grundlage kommt aus dem klassischen Ballett.
Seit meiner Kindheit trainiere ich Disziplin, Präzision und Körperkontrolle.
11 Jahre stand ich als Tänzerin im Showballett des Europa-Parks auf der Bühne.
Preise
| 01 | Probestunde Reformer | 20 € | Hansefit 10 € |
| 02 | Reformer Einzelstunde | 25 € | Hansefit 15 € |
| 03 | Matten Pilates | 12 € | Hansefit 0 € |
| 01 | 5er Karte | 115 € | 23 € / Std. |
| 02 | 10er Karte | 220 € | 22 € / Std. |
| 03 | 20er Karte | 420 € | 21 € / Std. |
| 01 | 5er Karte | 55 € | 11 € / Std. |
| 02 | 10er Karte | 100 € | 10 € / Std. |
| 03 | 20er Karte | 180 € | 9 € / Std. |
5er Karten sind 2 Monate gültig.
10er Karten sind 4 Monate gültig.
20er Karten sind 6 Monate gültig.
Personal Training nach individueller Absprache möglich.
Hansefit Preise gelten nur für Mitglieder.
Kostenfreie Stornierung bis 24h vor Kursbeginn.
Du trainierst über Hansefit? Lumo Pilates ist offiziell anerkannter Partner — buche einfach mit deinem Firmenabo.
Was dich erwartet.
01
Stark werden. Beweglich bleiben.
Gezieltes Training verbindet Kraft und Mobilität. Für einen stabilen Körper, geschmeidige Bewegungen und ein neues Körpergefühl im Alltag.
02
Kontrollierte Bewegung. Spürbare Ergebnisse.
Jede Übung wird bewusst, sauber und geführt ausgeführt. So entsteht echte Körperkontrolle – und Resultate, die man sieht und fühlt.
03
Exklusiv trainieren. Effektiv stärken.
Kleine Gruppen, persönliche Betreuung und präzise Anleitung schaffen den Raum für nachhaltigen Fortschritt. Individuell, konzentriert und auf höchstem Niveau.
04
Ruhe finden. Kraft schöpfen.
Pilates als bewusste Auszeit: Atmung, Fokus und fließende Bewegungen reduzieren Stress und bringen Körper und Geist in Balance.
Noch Fragen?
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Die Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen werden individuell angepasst.
Was soll ich mitbringen?
Nur dich und bequeme Sportkleidung. Matten und Kleingeräte sind im Studio vorhanden.
Wie groß sind die Gruppen?
Bei Reformerkursen bis zu 6 Personen, bei Mattenkursen bis zu 15. Kurse finden aber bereits ab 2 Personen statt.
Kann ich mit Beschwerden trainieren?
Bei akuten Verletzungen oder bestimmten Erkrankungen empfehlen wir vor dem Start ein ärztliches Gespräch. Im Zweifel beraten wir dich individuell.
Wann findet ein Kurs statt?
• Reformer-Kurse finden ab 2 Teilnehmern statt. • Matten-Pilates-Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt. • Schwangerschaft / Pre- & Postnatal Kurse finden ab 2 Teilnehmern statt.
Wie kann ich einen Kurs buchen?
Entweder über den Kursplan hier auf der Website, oder über das Kontaktformular. Natürlich kannst du auch jederzeit vorbeikommen und persönlich buchen.
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